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KIMAHYEON 님의 블로그입니다.

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디컨테미네이션 살면서 띠용한 시각더 많이 공부하고 알고 싶다는 생각이 든다. ㅇㅈㅅ의사분! 세균을 멀리하는 식이요법을 전파하신다.야채 절대 금지, 치즈버거 튀긴 음식 극호 한국인 사상으로 받아들이기 어려운 파격적인 식이요법이다.https://youtu.be/FanyAAWpwgo?feature=shared최겸님 영상! 설밀나튀 멀리하는 식이요법을 전파하신다. gaps요법.. 자폐치료에도 쓰인다는뎁 느낀 점1. 식품영양 연구가 너무 떨어짐 -> 우유 카제인, 유당 등 대다수의 사람들에게 해로운데 골다골증에 좋다는 이유로 찬양받는 시절이 있었음.2. 명의란 무엇일까? 두 달 동안 병원쇼핑에 150만 원 쓴 결과, 병원 보는 안목이 좀 생김. 예를 들어 ‘피부’, ‘간’ 이렇게 특정 분야에 유명한 병원이 있는데 그 투탑 병원.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 3. 6.
그냥 일기처럼 쓰고 싶음 오늘도 울었다.요 며칠 몸상태: 일어날 때부터 두통과 편두통이 심하다. 새벽 6시~8시경에 한두 번씩 깬다. 배가 부글부글한 게 불편해서 깬다. 배가 부글부글하면 다리도 저리고 아프다. 복압이 높아져서 영양제도 역류한다. 오늘도 간신히 일어나서 처음으로 도서관 열람실에 갔다. 하 머리가 깨질 것 같았지만 3시간 동안 꾸역꾸역 공부해 봤다. 브레인포그 때문에 글자도 다 날아가고 암기력이 많이 쇠퇴했다. 그래도 읽기라도 하면 0.1만큼은 더 뇌에 남겠지라는 생각으로 글자라도 읽었다. 그리고 집 가서 마사지하고 두부 3조각이랑 밥 크게 한 스푼 계란프라이를 먹었다. 음식이 조금이라도 들어가면 허리가 끊길 정도로 복압이 생기고 배가 부른다. 그리고 근력운동 15분 해주고 민법 1시간 공부하는데 진짜 오한과 두통.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 2. 12.
저당의 역습 요즘 ‘혈당관리’가 큰 화두인데 최근 새로운 의학적 관점을 배웠다. 사실 혈당관리는 당뇨를 예방하는 것이잔? 다이어트할 때 인슐린 분비를 관리하자는 것이잔? 나 또한 혈당스파이크가 겁나서 저당에 목숨 걸었다. 모든 소스를 저당으로 바꾸고, 설탕이 10이 넘어가는 간식을 먹을 때면 불안해했다. 그런데 모순적이게도 나에게 저당관리는 후순위여야 했다. 장이 안 좋은 사람은 식전 야채를 먹는 것, 대체감미료를 먹는 것이 최악이다. 현미도 마찬가지이다. 현미는 소화에 안 좋기로 유명하다. 혈당스파이크로 유명한 흰 백미를 먹어야 한다. 노년내과에서 주장하는 현미밥과 야채 먹기와 기능의학과에서 주장하는 쌀밥과 고기 먹기는 상반된다. 이 두 관점의 대립을 보며 깨달은 점은 건강한 몸이 혈당 안정성만으로 정의되지 않는다.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 1. 29.
고고고고고품격 고전을 찾아서 갑자기 이 모든 콘텐츠가 피로하게 느껴졌다. 특히 선명한 폰트가 눈에 거슬렸다. 똑같은 프레임을 여닫는 반복적인 행위를 하고 있는 것 같았다. 정사각형, 가로로 긴 직사각형, 세로로 긴 직사각형이 끝없이 반복됐다. 그럴때마다 눈앞에서 거대한 것과 아주 작은 것, 동그란 것과 뾰족뾰족한 것이 보고 싶어졌다.설치미술 전시를 보거나 여행을 가서 자연을 만끽하는 방법도 있었겠지.그런데 사각형 속에서도 새로운 도파민을 찾을 수 있었다. 그건 바로 만화!!길을 걷다가 문득 '코로스케'가 떠올랐다. 안방에서 오빠는 ’명탐정 코난‘을 보자고 하고 나는 ’꿈빛 파티시엘‘을 보자며 싸우던 그 시절이 생각났다. 갑자기 떠오른 '코로스케'라는 이름이 왠지 귀엽게 느껴져서 그날 종일 코로스케?! 고로스케?! 혼잣말을 하기도.. 공감수 4 댓글수 0 2025. 1. 10.
언제 쓰냐 스웨덴에서 멈춰버림베를린 알바니아 파리 런던만 쓰면 끝,,,, 아마 내년에 올라갈 것 같아요........ 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 20.
스웨덴 여행기 6월의 첫 여행지는.. 두구두구떠나자 스웨덴으로!!🇸🇪1학년 때 교환학생으로 가고 싶었던 곳은 핀란드였다.사회적 거리두는 게 일상인 나라라고 해서 그 이유 하나만으로도 핀란드에서 살아보고 싶었다.https://youtu.be/4q0ecHqZfVs?feature=shared그리고 미나림 유튜브 영상을 보고 핀란드에 완전히 꽂히게 됐다. 파랗고 하얗고, 감각적이면서도 썰렁한 나라라는 막연한 인상이 마음에 들었다.그러다가 교환교 배정을 받고 들뜬 마음이 지속될 때는 코펜하겐(덴마크)에 대한 궁금증이 커졌다. 하지만 막상 폴란드에 도착하고 나니, 핀란드와 덴마크는 생각보다 여행하기에 불리한 조건이 많았다. 대신 이상하게도 스톡홀름행 비행기는 정말 저렴했다. "그래, 스톡홀름으로 가야지!" 그렇게 나는 마음 .. 공감수 5 댓글수 3 2024. 11. 30.
튀르키예 여행기 튀르키예...어디서부터 써야할지감이안잡힌다너므밀럇다 부다페랑 아제르바이잔까지는 혼자 다니다가 튀르키예 넘어가사 동행들을 만납니다! 은서랑 지혜언니랑 다녀온 먹방여행 시자쿠 털키 여행 목적: 맛있는 게 먹고 싶다...... 근데 한국에서 터키여행 가는 비용이랑 비슷하다는 사실 유럽에서 터키 가는 거 너무 비싸다아제르바이잔항공 탔는데 무려 기내식을 준다 3시간 비행이었던 것 같은데... 기내식 주는 줄도 모르고 공항에서 햄버거 사서 비행기 타자마자 햄버거 열심히 먹었는데 또 밥 주길래 네 저거 다 먹었어요.. 이스탄불에는 공항이 두 개가 있다. 이스탄불 공항(인천공항)이랑 사비하 공항(김포공항) 나는 사비하 공항에서 내렸는데 시내숙소까지 2시간 30분 정도 가야 됐다. 길 헤매고 기다리규 하느라 한 3시간 .. 공감수 11 댓글수 11 2024. 9. 1.
인생 여행지.. 아제르바이잔 여행기 밀리기 싫어서 숙소 오자마자 정리한다. 5/10-12 2박 3일 아제르바이잔 여행! 부다페스트에서 바쿠로 향했습니다. 야경까지 알차게 보고 11시쯤 도착. 1시간 30분 지연돼서 아주 여유롭게 들어갔어요.부다페는 완전 관광지 아닌가요...? 사람이 하나도 없었고요! 완전 작은 공항이었어요ㅎㅎ 들어가서 화장 지우고 씻고 새벽 비행을 위해 열심히 준비했습니다. (근데 아잘 사람들이 개신기하게 쳐다봄)모로코 공항처럼 게이트 들어가려면 입국심사를 받아야 되더라고요. 이게 진짜 오래 걸림. 게이트 들어왔어요!! 삼성은 광고를 얼마나 하는 것일까요...(아제르바이잔에서도 그 생각은 이어집니다)제가 초반에 공항얘기를 왜 이리 열심히 쓰냐면요. 초반에 거의 여행유튜버처럼 콘텐츠가 다수 발생했거든요 하하하 이슈1: 갑자.. 공감수 12 댓글수 22 2024. 9. 1.
부다페스트 여행기 6박 7일의 3개국 여행 스타트는 부다페입니다. 동유럽에 살다 보니까 동유럽 여행을 하고 싶지 않았어요. 이번 여행의 주목적은 아제르바이잔입니다!!!!!!! 폴란드에서 아제르바이잔까지 왕복 50-60 했던 것 같아요. 런던, 프랑스, 독일.. 대도시 인아웃으로 해봐도 비싸서 좌절하던 중 엄청난 사실을 발견합니다. “부다페스트 인아웃은 정말 싸다!!!!!!“ 그리고 찾아보니까 바르샤바에서 이스탄불 가는 것보다 아제르에서 이스탄불 가는 것이 엄청 싸다... 그래서 바르샤바-부다페-바쿠-이스탄불-바르샤바 이 조합이 탄생했습니다. 비행기만 4번 타는데 45만 원 정도밖에 안 들었어요. 바르샤바-이스탄불 왕복이 45만원인뎁...쇼팽공항 애기들을 위한 공간 이런 거 너무 좋네여 부다페는 당일치기라 아침 9시쯤 도착.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 7. 25.
세비야 여행기 왜 여행이 안 끝나죠? 세비야에 도착했다. 저녁 비행기로 세비야에 도착 후 바로 숙소에 갔다. 스페인 여행하면서 진짜 웃겼던 건 버스보다 택시가 싸다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리는 4명이서 갔기 때문에 엔빵해서 택시 타고 다녔다. 그리고 숙소에 도착해서 너무 기분이 좋았다. 숙소가 무슨 비발디파크 콘도인 줄 알았다. 아고다 세부정보에는 사진도 제대로 없어서 사기매물인 줄 알고 걱정했었는뎁ㅎ https://www.agoda.com/sl/kb02SmL2rakhttps://www.agoda.com/ko-kr/apartamentos-ele-domocenter_2/hotel/seville-es.htmlwww.agoda.com진짜 강추!!!!! 시내에서 조금 떨어져 있는데 사실 세비야가 워낙 작아서.. 오히려 세비야 외곽을.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 17.
모로코 여행기 4월의 어느날.. 바르셀로나에서 모로코로 넘어갔습니다. 2박 3일이었나? 그중 1박은 공항에서 했습니다... 마라케쉬 공항 첫인상은 삐까뻔쩍하고 아주 나이스했습니다. 꽤 안전해보였구여. 어서 짐을 옮기고 잘 곳을 찾아 나선 뒤, 화장실에서 씻어줍니다... https://maps.app.goo.gl/WpKBAzoX8eXhqAda6?g_st=com.google.maps.preview.copy 모로코 마라케쉬 메나라 공항 · Marrakeshwww.google.com모로코는 첫날부터 이상했다. 지금와서보니 진짜 재밌는 여행이었다. 우선 아침 7시 투어 시작인데 우리가 어쩌다보니 6시에 공항 밖으로 나왔다. 그냥 우버 부르면 되겠지~하고 있었는데 안잡힌다.............5분이 지나고 점차 큰일남을 느끼자.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 7. 14.
바르셀로나 여행기 4/11~14 스페인 바르셀로나에 다녀왔다. 바르셀로나는 나에게 조금 특별한 여행지이다. 2년 전 엄마와 같이 가려고 티켓까지 끊었다가 숙소 찾아보기 힘들어서 수수료 30만 원을 내고 취소한 전적이 있다. 또한 한 친구로부터 바르셀로나가 인생여행지라는 소리를 들어왔기 때문에 기대가 컸다. 부푼 기대감을 충족시켰던 바르셀로나 여행일기를 시작한다! 목요일 새벽부터 밤을 거의 새우고 쇼팽공항에 갔다. 공항버스 타고 시내에 12시쯤 도착했다. 세연언니가 봐둔 빠에야 맛집에 갔다. (유럽 사람들은 점심을 늦게 먹는데 아시아 점심시간에 가니까 진심 아시안밖에 없었다. 처음에 쌀국수집 잘못 들어온 줄;;) 바르샤바에서 먹기 힘든 해산물을 마구마구 먹어줬다♥놀랍게도 8박 9일 짐입니다. 실제로 보면 진짜 작음. 밥 다.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 7. 8.
아이슬란드 여행기 어쩌면 모두에게 꿈같은 나라, 아이슬란드에 다녀왔다. 아이슬란드는 기숙사팟 언니들과 함께한 4인 여행입니당ㅎㅎ (지구온난화 땜에 나이 들면 빙하 못 본다는 근거로 아이슬란드 여행이 순조롭게 추진되었습니다)위즈에어에서 발샤-레이캬비크 직항 항공권 1079zl 약 36만 5천 원에 구매했다. 새벽 도착 비행이었다. 공항에서 기다리면서 같은 비행기, 같은 숙소로 떠나는 바르샤바 공대 언니들을 우연히 만났다. 그 언니들이 아니었으면 공항버스를 못 탔을 것이다... 아무 생각 없이 도착해 5분 후 출발 공버를 결제했다. 공버 가격을 보며 눈을 한 번 비벼주었다. 5만 원이었나..? 새벽 2시가 넘어 한국인 6명이 B47 숙소에 무사히 도착했다.첫째 날은 오전에 시내를 둘러봤고, 저녁에는 오로라 투어가 예정되어 있.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 16.
베를린 여행기 2024.03.08~10 2박 3일의 짧은 독일 베를린 여행을 다녀왔다. 혼자 다녀왔어요!! 1. 기차 예매 https://www.intercity.pl/pl/ Kup bilet www.intercity.plintercity어플에서 바르샤바 센트럼 - 베를린 중앙역 기차표를 예매했다. 국경 간 여행은 학생할인이 안 되는 것으로 보인다. 폴란드 국내 노선 기차에만 51% 학생할인 옵션이 있었다. 여행 3일 전 약 12만 6천 원에 구매했다. 그런데 예매한 지 하루 지나 독일 기차 파업 메일을 받게 되었다. 기차회사에서는 폴란드 국경까지만 원래 기차를 운행하고 프랑크푸르크까지는 대체버스, 프푸에서 베를린까지는 다른 기차를 제공해 준다고 했다. 환승을 두 번이나 해야 한다니 귀찮아질까 봐 환불메일을 보내고 f.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 4. 23.
폴란드 교환학생 (1) 2024.02.28 28일이나 29일이나. 조금 더 익숙한 2월 마지막날에 정리해 보는 폴란드 생활. 2월 6일 가기 싫은 마음을 떠 앉고 비행기에 탔다. 왜 이리 덤벙댔던가? 이어폰과 충전기도 없어 비행기에서 할 수 있던 건 잠과 게임뿐이었다. 13시간 10분의 긴 비행 끝에 폴란드 공기를 맡아보자 든 생각 “어? 나 안 무섭네?”그 무엇보다 잘한 선택은 엄마와 함께 출국한 것. 회사 사정상 아빠와 함께 하지 못한 게 마음에 걸린다. 처음에는 숙소예약부터 음식점 서치, 모든 계획을 내가 해야만 했기 때문에 내가 고생한다고 생각했다. 사실은 엄마로부터 내가 신경을 받고 있었다. 덕분에 부담 없이 외식과 한인마트 투어, 쇼핑을 할 수 있었다. 무엇보다 돈을 쓰는 건 나인데... 왠지 엄마에게 좋은 여행 추.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 3. 12.
다시금 곱씹어도 좋다 나에게는 그 우연의 일치가 의미심장하기 그지없어 보였지만 정확히 어째서인지는 잘 알 수 없었다. 마치 내 운명이 나를 부르고 있는 것 같으면서도 내가 그 소리에 귀를 기울이려고 할 때마다 알아 듣지 못할 말로 바뀌는 것 같았다. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 6.
🍵 원한다면 모든 걸 이야기 해줄 수 있겠지만 어떤 걸 핑계댈지 고민하고 또 고민해서 한 마디 말해요 ----------- 중고등학교 시절, 나는 공부하는 시간과 하지 않은 시간을 구분했다. 플래너에 숫자가 적게 적히는 날은 내가 시간을 낭비하고 있다고 생각했다. 그 습관은 대학에 와서도 이어졌다. 술자리를 가지거나 일처리가 예상보다 초과되면 그 시간이 너무나 아까웠다. 그런데 다시 생각해보면 나에게 영감은 예상치 못한 곳에서 찾아왔다. 유튜브를 보고 글을 읽고 밤늦게 산책도 하고 한 시간 동안 조용히 노래만 들어보고. 의미없이 웃고 힘들었던 순간들은 적어도 하나의 깨달음을 선물해주었다. 그래서 굳이 내 돈 내고 내 발로 찾아가서 힘듦을 경험할 때마다 극복하는 방법을 배운 것 같다. 정말 생산성 없는 시간이.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 30.
ren 떨리는 카톡을 받았을 때 카톡을 잘 못 읽는 편이다. 한 줄 읽을 때마다 예상을 빗나가는 답변이 무서울 때도 설렐 때도 있다. 상단에 알림이 뜨는 것도 힘들어 해서 알림을 꺼놓는다. 런쥔이의 노래가 그랬다. ‘후타리노’를 듣는 순간 더 이상 영상을 재생할 수 없었다.. 최근에 바이바이배드맨 노래를 들었을 때도 하던 일을 멈추고 온전히 목소리와 멜로디와 밴드연주에 신경을 곤두세웠던 것처럼. 인생 영화를 되짚어보면 부동의 1위 ‘너의 이름은’이 있다. 2위는 ‘기묘한 이야기 시즌1’, 3위는 ‘빌어먹을 세상 따위'? 3위는 언제든지 바뀔 것 같다. ‘너의 이름은‘ ost는 정말 힘든 날만 들을 수 있도록 아껴 들었다. 아 유명하지 않은 삽입 사운드 트랙은 맘껏 들어서 기분을 냈다! first view of .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 4.
Silverhair Express https://youtu.be/L886_g2UgnE Your life is so pure 내 뼈속까지 녹아내린 것 같은 눅눅한 기분으로 난 눈을 떠 요즘 아주 제대로 빠져 버린 바이바이배드맨 아쉬운 점이라면 다 사랑 노래라서... 이 멜로디로 다른 주제를 다뤘다면 어땠을까 https://youtu.be/HgjpHHyysng https://youtu.be/Gw-lvTl0JLI swimming pool 존좋 https://youtu.be/rR1lgEMMJwo https://youtu.be/MfsLWvPka5g 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 22.
본본여행 ppt 에쁠 받았습니다. 공항 도착해서 vjw 하려니까 출발 몇 시간 전부터 안 된다고 하더라고요? 다행히 둘 다 안 해와서 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 가서 수기로 했습니다! 비행기 옆자리 언니한테 이것저것 여쭤보고!day1 수기로 해서 1시간 이상 걸릴까봐 두려웠던 우리는 간사이 공항을 질주했다. 어림잡아 30명 제치고 당당히 이것저것 검사를 했다. 유튜브에서 본 꿀팁이었다. 우리처럼 피겨스케이팅 마냥 공항을 압도했던 분들이 두 분 더 있었다ㅋㅋ 30분 만에 나올 수 있었고 4시에 라피트 티켓 줄 섰는데 3시간 다 매진이었다. 공항 노숙 20분쯤 급행을 타도 된다는 글을 보고 6시에는 난바역에 도착할 수 있었다. 저녁 늦게 도착해서 글리코상과 눈인사 살짝 이렇게 사람 많은 곳에 또 언제 와보겠나 싶어서 신기했다. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 16.
튤립 그녀가 나무 밑에서 잠들었는데 나만 기억하고 있었지 나는 말없이 그녀의 요람을 건드렸고 그녀는 그 발을 알아차렸다. 진홍 정장을 차려입었으니 봐! 우린 알면서 또 하루를 놓쳐 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 28.
October passed me by 그저 쳐다만 보는데, 도무지 그의 얼굴은 어느 것도 읽히지 않는다. 아무것도 내어주지도 받으려고도 하지 않는 쓸쓸함이 느껴진다. 되려 외로워 보인다. "간절히 바라면 이루어진다" 허무맹랑한 말이지만 마음 한편에선 순수히 관계의 끈을 믿고 있다. 어느 반대편에 있어도 누군가 간절히 위로를 한다면 꿈에 나와 나를 녹일 것 같다. 오늘은 누구도 기도해 주지 않았네. 내 축하는 전달됐기를 흥미로운 글을 읽어서 흠칫했는데 알고보니 아이돌 빙의글이었다. 하하하하하 아 위 글은 빙의글이 아니고 나의 하루 제목은 요즘 즐겨 듣는 노래로 + 다시 내게 말해줄래 난 아무것도 못 들었어 무언가 변하지 않더라도 진심을 토해내는 게 필요할까? 돌이킬 수 없는 비극을 맞으려는 건 아닌지? 정성스레 리본을 묶어준다. 삐져나온 머리.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 14.
🤩 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 5.
yellllowwwwwww3-3💛 emoji TimesNewRoman 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 5.
😇 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 5.
😇 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 5.
🤩 블로그보다 티스토리 UX가 훨씬 깔끔하니 마음에 든다. 자주 들락거려 임시저장글이 늘어났다. 이번 연도 목표는 '말 아끼기'이다. 글은 아끼지 않고 쓰고 있긴하다. 발행을 안 할 뿐 하하 내 감정이 오글거리기도 하고... 주어 없이 써야하는 게 마음에 걸린다. 그 주어가 누구였는지 까먹는 순간이 오거든요. 연도로 대충 추측해본다. 아 이거였지! 글감은 꽤 한정적이다. 난 글 못쓴다. 우습게 중얼거리는 것처럼 보일 것이다. 마지막으로 좋아하는 가사 하나 투척하고 끝내볼게요. 오고야 마는 아침과 각자의 방식들로 스스로를 마취해 가요 어차피 다 시간문제에요 너도 그게 필요할 걸요 그래요 그냥 잊고 살아요 여기 모두가 바본 걸요 여름 추억 투척 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 4.
다라리 22🤸🏼‍♀️ 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 25.
제목 혐오와 사랑이 공존할 수 있다고 믿는다. 나를 혐오하는 사람들이 나를 사랑하고 있기를 바란다. 그리고 나는... 사랑을 사랑답게(?) 표현하기를 바란다. 공감수 0 댓글수 0 2022. 3. 6.
고양이 1, 2 방학 동안 가장 재밌게 읽은 책 냐옹 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 3.

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